Een personal trainer voor betere resultaten
Iedereen weet dat het gezond is om te sporten, maar het valt soms niet mee om gemotiveerd te blijven. Steeds dezelfde oefeningen op dezelfde apparaten. Maar het kan ook anders. Met een personal trainer.
Of je nu sterker wilt worden om lichamelijke klachten te verminderen, af wilt vallen, je conditie wilt verbeteren of gewoon een stok achter de deur nodig hebt…voor elk doel maak ik een geschikt trainingsprogramma op maat, met veel variatie en afgestemd op jouw niveau.
Ook als je geen enkele push-up kunt doen bij aanvang van het trainingsprogramma kan je resultaten bereiken, zolang je je maar 100% inzet.